Крякина Людмила Александровна
Давайте знакомиться!
— Немного обо мне —
Давайте знакомиться!
— Немного обо мне —
Я нахожусь в том счастливом возрасте, когда дети уже взрослые и семейных забот не так много.
Мы встречаемся на семейных праздниках, разговариваем о том, что составляет основной интерес в их и моей жизни: семья, работа, хобби, путешествия. Внукам люблю рассказывать семейные истории, в том числе, и о них самих, которых они не помнят.
В моей личной жизни есть и любовь, и дружба, и товарищество. Например, с моими друзьями и коллегами по Клубу ⤵️
Я люблю свою работу, в том числе и работу в школе, в которой я ценю атмосферу коллектива, что для меня является важной жизненной составляющей, также эта работа даёт мне просто неоценимый опыт ⤵️
ул. Кирова, 56, Павловский Посад
Основная модальность, в которой я работаю – это гештальт-терапия. Я обогащаю свой подход транзактным анализом, психодрамой,
клиент-центрированной терапией.
➡️ Я консультирую людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации: потеря контакта с близким человеком, «он не слышит», «не понимает»,
«не хочет меняться в паре»;
➡️ возникли тревожные состояния, трудно принимать решения, потерянность, исчезают смыслы;
➡️ трудно найти работу или выбрать профессию, неудовлетворённость профессиональной жизнью;
➡️ невозможность построения отношений любви и дружбы;
➡️ родителей, которые жалуются , что не могут договориться с ребёнком, он не слушается, зависим от гаджетов, не хочет учиться, ходить в школу;
➡️ родителей, чьи дети имеют сложности в поведении (гиперактивность, дефицит внимания, заторможенность, трудности общения)
С детьми и подростками занятия направлены на развитие идентичности, способностей, психомоторной и эмоционально- волевой сферы.
В результате нашей работы эмоциональное состояние приходит в норму, отношения в паре нормализуются, партнёры научаются понимать и слышать друг друга, появляется готовность меняться в паре. Часто после этого исчезает симптом ребенка, которым он удерживал баланс в семье (выравнивается пищевое поведение, ребёнок отзывается на требования родителей, дела в школе налаживаются, он становится счастливее). В жизни начинают происходить события, которые были желательными, но труднодостижимыми: предложения по работе, учёба, встреча с важным человеком, появление новых отношений.
Как я работаю.
Индивидуальная работа со взрослым происходит в формате очных или онлайн встреч, продолжительностью один час, один раз в неделю.
Если это работа с парой, то желательно, чтобы каждый партнёр проходил отдельное консультирование и парные встречи один раз в одну- две недели.
Если семья обратилась с проблемой ребёнка, то встречи могут быть разных форматов.
Это зависит от проблемы и возраста ребёнка.
Для старших подростков допустима работа без родителей.
Для младших подростков и детей проводятся отдельные занятия, семейные встречи и встречи в паре без ребёнка с частотой : на 4 встречи с ребёнком ( один - два раза в неделю), одна встреча с участием родителей.
Если характер проблемы не связан с вопросами воспитания, то ребёнок может посещать занятия без участия родителей. Это может быть психомоторный тренинг, развитие способностей, профориентация.
Я предположила, что нарциссическая часть личности клиентки мешает ей принять себя и строить близкие удовлетворяющие отношения. Поэтому работа велась на принятие существующих детско-родительских отношений в раннем опыте женщины и выстраивание новых отношений взаимного принятия в первую очередь с отцом клиентки. Налаживание этих отношений снизило градус потребности в сравнивании себя с другими и обеспечило уход от навязчивого поведения.
2. Молодая женщина испытывает отвращение к своей работе, она ей стала неприятна, ей тяжело работать с людьми, она чувствует эмоциональное выгорание, участились приступы тревоги.
Я предпололожила, что творческий потенциал личности клиентки не реализуется в полной мере на существующей работе, в которой рутины намного больше, чем творчества. Поэтому работа велась на исследование идентичности и её потребностей. В результате клиентка открыла свой небольшой бизнес в смежной области, где она может работать только на себя. Приступы тревоги прекратились, в личной жизни наметились перемены к лучшему.
3. Успешный предприниматель средних лет потерял интерес к своему бизнесу.
Я предположила, что причины кроются в области межличностных отношений. Выяснилось, что родители просили пристроить в бизнес племянника клиента, ценности которого идут в разрез с интересами дела и носят индивидуалистический характер. Таким образом, проблема крылась с детско-родительских отношениях клиента, который не мог отказать просьбе родителей. Преодолев эту проблему в ходе нашей работы, клиент поделился громадными творческими планами по расширению бизнеса.
4. За консультацией обратились родители с жалобой на капризы ребёнка, 7-летней девочки. Девочка очень хорошо рисует, мама по профессии художник, папа- инженер.
Отец жалуется на то, что жена и дочь постоянно нарушают распорядок дня, вовремя ничего не делают, на его требования с первого раза не реагируют, а, когда он повышает голос, начинают плакать.
Я предположила, что причина в нарушении семейной иерархии с инверсией ролей. Между родителями множество транзакций родитель-дитя, при недостатке взаимоотношений взрослый-взрослый. В результате, ребенок перетягивает на себя власть и отказывается подчиняться. В ходе консультации родители осознали сценарий психологической игры, который они реализуют в семье. Положительный результат может наступить в случае проявленной воли родителей отказаться от деструктивных отношений в паре.
5. Мама подростка переживала, что он зависим от гаджетов, что ему трудно найти друзей, что он часто оказывается в ситуациях прессинга со стороны других детей. В школе мальчик хорошо учился, но постоянно откладывал выполнение домашней работы на вечер, «зависал» в телефоне.
Работа велась в двух направлениях- выравнивание отношений в родительской паре и детско-родительских отношений и установление гигиенических правил.
В семье была нарушена ролевая модель женско-мужских отношений. Отец, приходя с работы отдыхал и старался не вмешиваться в воспитание. Лишь в редких случаях повышал голос на сына, что отдаляло его от него, приближая к матери.
Таким образом, с одной стороны мальчик усваивал мужскую модель поведения – отдых после школы на диване с гаджетом, с другой стороны, мать выполняла мужскую роль при выключенном отце, устанавливая правила, что у неё плохо получалось.
Было проведено несколько семейных сессий, в ходе которых произошло перераспределение родительских ролей при принятии отцом ответственности за установление правил в семье. На телефон ребёнка был установлен родительский контроль, который осуществляла мать.
Отец стал больше интересоваться жизнью сына, они сблизились, стали вместе работать на даче, ходить на рыбалку. Мать, освободившись от полной ответственности за воспитание стала больше уделять времени беседам с сыном. У подростка появилась высокая мотивация достижения, он рано выбрал профессию и стал заниматься по предметам, которые будет сдавать, у него наладились отношения в социуме, появилась компания друзей-единомышленников. Отношения между родителями стали глубже, исчезли взаимные упрёки, появилось много взаимного доверия и принятия.
Впервые с практической психологией
я познакомилась, когда пришла работать
в Московский областной центр профориентации молодёжи и психологической поддержки населения,
где собрались специалисты, которые
стояли у истоков создания нашей новой отечественной психологии.
Он просуществовал недолго, всего 13 лет.
Из него я вынесла бесценный профессиональный опыт, который
помогает мне в практической работе.
Я прошла обучение в Московской высшей школе гуманитарной психотерапии по специальности "помогающая психология", квалификация "практический психолог", повышение квалификации на курсе Сержа Гингера в Профессиональной психотерапевтической лиге по модальности "гештальт".
Имею сертификаты "НЛП - практик", "Профконсультант", "Практикум по гуманистической психологии", высший квалификационный разряд педагога- психолога.
Я также окончила магистратуру Московского государственного областного университета по направлению "Психологическое консультирование".
Тема исследовательской работы "Поиск идентичности".
Моими учителями были и остаются Серж Гингер, Марк Евгеньевич Бурно, Валентин Криндач, Елена Соловьёва, Нифонт Долгополов,Елена Иванова и Наталья Лебедева, Ольга Романенко и Дмитрий Овечкин, Виктор Кузовкин, Игорь Жмурин и Марина Богатырёва. Некоторых из них, уже, к сожалению,нет с нами, но их уроки навсегда останутся драгоценным опытом.
Я занимаюсь частной практикой совмещая ее с работой в школе. Я вела группы подготовки к школе «Мэри Поппинс».
В них реализовывался принцип полимодального подхода к дошкольному образованию. Занятия по развитию способностей и подготовке к чтению сочетались с игровыми формами психомоторного тренинга и психогимнастикой. Это позволяло поддерживать интерес детей к занятию на протяжении двух-трёх часов.
Затем совместно с Балашовыми Юрием Георгиевичем и Еленой Александровной
был создан Центр Развития Личности,
где занятия с детьми сочетались
с родительскими консультациями.
Сфера услуг была расширена. Добавилась работа с группами младших школьников, консультации по профориентации и профпригодности, семейное и личностное консультирование.
На протяжении 20 лет я являюсь организатором и ведущим клуба Психологической поддержки
в Павловском Посаде. В процессе работы клуба
в нем практиковались различные психотерапевтические направления, подходы
и методы: театр архетипов; психодрама, метафорические карты и мандалотерапия , гештальт- подход, арттерапевтические техники (живопись маслом и валяние из шерсти) и системные семейные расстановки, НЛП и эриксоновский гипноз.
Она сохранила традиции и методические подходы, наработанные в «Мэри Поппинс» и ЦРЛ, обогатив их содержательно и качественно.
Расширилась психотерапевтическая практика. Она включает работу с кризисами семьи, пары и личности, детско- родительских отношений; психотерапию посттравматических состояний и психосоматических расстройств; коучинг (профессиональная ориентация и адаптация к профессии, совершенствование в профессиональной деятельности путём преобразования личностных качеств).
Мы начали работать с детьми, имеющими трудности в когнитивной и поведенческой сфере. Используемый нами метод гештальт-подхода, опыт предыдущих лет и любовь к детям - вот та основа, на которой мы выстраиваем свою профессинальную модель.
Комплексный подход сочетает семейное консультирование, индивидуальные занятия с ребёнком и групповые занятия.)
Но основным опытом в становлении меня как психолога является частная практика, которой я занимаюсь уже более 20-ти лет.
Я ценю свободное время, которое посвящаю дому, саду, путешествиям. Потеряв мужа много лет нахад, я научилась жить с чувством самодостаточности и нескучно проводить время с самой собой.
Моя ценностная платформа –православие. Иногда я преподаю в Воскресной школе.
Документы
Отзывы
Контакты
ул. Кирова, 56, Павловский Посад
Статьи
Тесты
